Avis de canicule et carte des espaces frais

Le Canton de Vaud a déclenché ses plans canicule depuis jeudi. Il fera donc très chaud ce dimanche. La population est invitée à adopter dès maintenant les bons réflexes et à consulter les conseils disponibles sur www.vd.ch/chaleur.

Comment se protéger ?
Pendant les grandes chaleurs ainsi que les jours qui suivent, l’ensemble de la population est appelé à prendre les précautions suivantes :

• – Garder la chaleur hors du logement ou chercher le frais ailleurs
• – Se rafraîchir, p. ex. avec un linge mouillé ou un brumisateur
• – Boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif
• – Manger léger pour éviter l’augmentation supplémentaire de la température corporelle due à la digestion
• – Privilégier les sorties, les activités physiques et le travail à l’extérieur aux heures les plus fraîches et/ou se protéger du soleil
• – Protéger la peau et les yeux contre les effets des rayonnements UV en cas de sortie ou de travail à l’extérieur. Une attention particulière doit être portée aux enfants – il est fortement déconseillé de couvrir les poussettes.
• – Prêter attention au risque de noyade, notamment par choc thermique, lors des loisirs aquatiques.

Savoir reconnaître les signaux d’alerte et agir
Les signaux d’alerte en cas d’atteinte à la santé liée à la chaleur sont : vertiges ou évanouissement, nausées ou vomissements, fatigue, maux de tête, courbature ou crampes, respiration rapide et rythme cardiaque élevé, soif extrême et urine de couleur foncée, voire absente. En cas de doutes sur l’état de santé, un appel au médecin ou à la CTMG au 0848 133 133 est recommandé.

(Communiqué de presse du Bureau d’information et de communication de l’Etat de Vaud)

Vous pouvez télécharger ci-dessous la Carte des espaces frais de la Ville de Lausanne: